23 jaar oud clubrecord van de tabellen!

Deze middag trokken de sprinters naar Hoboken om deel te nemen aan de 60m. Voor sommigen de laatste wedstrijd van het indoorseizoen, voor anderen de laatste voorbereiding op het BK van volgende week.
De prestaties overtroffen alle verwachtingen. Bij de mannen knoopte Pieterjan aan met een nieuw PR van 7.32, dit doet het beste verhopen voor volgende week. Dago finishte na 8.13. Bij de dames bevestigde Jolien met 7.88. Voor Ine (8.00) en Laura (8.01) komt de grens van 8 seconden nu wel heel dichtbij. Voor deze dames is het nu met vertrouwen uitkijken naar volgende week. Emma (8.72), Naomi (8.54) en Rani (9.16) sloten hun winter af met mooie tijden en mogen uitkijken naar de zomer.
De prestatie van de middag kwam deze keer van Patrik, hij liep met een tijd van 7.62 een 23 jaar oud clubrecord van de tabellen! We zijn benieuwd of hij deze prestatie volgende week kan herhalen op het BK!

Het vertrouwen in groep is alleszins aanwezig...

Burcht winterwerpersmeeting

Een Duffelse delegatie trok  traditiegetrouw naar de enigste overgebleven winterwerpersmeeting in Burcht. In Februari kan het weer al wel eens meevallen maar niet voor dit jaar. Met zulke weersomstandigheden verwacht je dan ook geen goede resultaten. Liesbet was duidelijk het minst bestand tegen de koude. Zowel kogel en discus waren slecht. Tine Peeters slaagde er zelf niet in om een geldige worp neer te zetten met de discus. Ook voor haar een  magere kogeluitslag.
Heike daarentegen bleek in goede doen. In dergelijke omstandigheden een PR werpen is niet iedereen meegegeven. Voor het eerst doorbrak ze de 10 metergrens met een kogel van 3 Kg. Haar PR staat voorlopig op 10m21 waarmee ze derde eindigde.
Uitslagen

Belgisch kampioenschap AC

Na Vlaams goud, nu Belgisch zilver voor Liesbet in het snelwandelen. Na een spannende strijd kon ze met enkele seconden voorsprong haar tweede plaats veilig stellen. 17.00.42 was weer iets sneller dan het Vlaams kampioenschap.

Het belooft een mooie zomer te worden voor Liesbet.
 

Dit geldt ook voor Jolien. Op haar 60 m verbeterde ze opnieuw het clubrecord. Ze verbeterde haar PR met 3 honderste naar 7.88 en werd hiermee  mooi 11de.
Als derde Duffelse atleet  kwam Ine aan de beurt . Met een prachtige tijd haalt ze de finale van de 200m. 25"16 is voortaan het clubrecord junioren en AC op deze afstand. In de finale werd ze vierde. Door haar nieuw PR verhoogt ze meteen haar kansen om geselecteerd te worden voor het nationaal juniorenteam van de  4X400m.  Ine op BK AC

Pieterjan kon zijn prestatie van het Vlaams kampioenschap niet bevestigen. Hij bleef in het ver met 6m06 ruim onder zijn PR.

Laura presteerde wel naar behoren. Ze behaalde de tiende plaats op de 400m, maar kon haar PR net niet verbeteren.  Laura op BK AC

Ten slotte het verspringen. Na een alweer spannende strijd brons voor Jolien met 5m82. Hiermee bevestigde ze haar goede doen. Zowel Tom als haar verspringtrainer Bernard Van Havere zijn ervan overtuigd dat de 6 meter grens best haalbaar is.

Podium verspringen Dames AC

 

BK 4X200m

Voor de tweede keer een foute aflossing op een kampioenschap. Vorig jaar werden onze dames inderdaad ook al eens gediskwalificeerd op de 4X100 tijdens het PK. Op boverstaande foto is echter te zien dat de gemiste aflossing van het BK bijna een perfecte aflossing was. Of hoe vijf centimeter een immens verschil kan maken. Bij de aflossing werd bovendien 2 volle seconden verloren waardoor de tijd uiteindelijk ook geen referentie meer was. Volgende keer beter en vlug vergeten...